O que realmente faz a diferença é o tempo!

15/04/2019

Entenda que resultados consistentes são conquistados a longo prazo. Não queira acelerar o processo fazendo sacrifícios insustentáveis, pois resultados consistentes só serão conquistados em longo prazo. Treinar com intensidade, seguir o protocolo alimentar e descansar adequadamente por 1 mês,2 meses é fácil, porém, certamente, não te trará o corpo dos seus sonhos… mas e se fizer isso por 1 ano? 2 anos? 5 anos? Com certeza!

Saiba que não importa o quanto você se esforce mas sim a quanto tempo você vem se esforçando. Portanto, não espere resultados milagrosos em curto prazo. O tempo sempre será “o segredo”.

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