Antes do Evento
Estarão disponíveis para retirada
🗓️ Sexta e Sábado dias 28 e 29/07 das 7h às 16h na Move Central Parque
🗓️ Domingo dia 30/07 ANTES da saída. Disponível a partir das 6h no Estacionamento da Move Central Parque
ATENÇÃO 📣
– Não poderá trocar o tamanho da camiseta na hora
– No dia do evento quem não retirou pode pegar das 6h às 6:20 antes da saída para a caminhada. Depois desse horário estará disponível para retirar depois do evento somente.
Uma mochila leve para colocar as Frutas e a Água, uma toalhinha e uma barrinha de cereal se caso você precisar recuperar as energias.
– Use um tênis confortável, não muito duro e nem muito solto.
– Calça comprida é essencial porque haverá galhos no caminho
– Um chapéu ou boné é interessante principalmente no retorno que estará sol
1.Tome um bom café da manhã antes de ir, você vai precisar de energia.
2. Não beba muita água antes nem durante a caminhada. Façam suas necessidades na Move Central Parque antes de sairmos, não haverá banheiro no estacionamento nem no meio da trilha.
3. Não leve mais que o necessário para que o corpo não precise fazer mais esforço.
4. Cuidado para não se distrair com celulares, o chão é bem irregular e é preciso se concentrar no seu ritmo e respiração.
5. Não pise em galhos, eles podem acertar as pessoas ao seu redor.
6. Alguns cachorrinhos nos acompanham em boa parte do trecho, eles já nos conhecem e são dóceis.
7. Aproveitem a linda vista do amanhecer e da floresta de eucaliptos, será uma experiência única.
No dia do Evento
1. Ponto de Encontro
– Onde: Encontro com os Carros no Estacionamento do Subsolo da Move Central Parque
Como chegar: https://goo.gl/maps/o3rxfCuLMhgmWBdB7
– Camisetas: Para quem não retirou no sábado pode pegar das 6h às 6h20 com a Daiane Ferreira e Sabrina
– Saída: 6h30 em ponto, seguindo carro vermelho da Move, para o ponto de partida.
– Caronas: Veja na enquete do grupo quem pode te dar carona.
2. Ponto de Partida
– Onde: Reunião com os Carros na Move Central Parque
Como chegar: https://goo.gl/maps/o3rxfCuLMhgmWBdB7
– Água e Frutas: Estarão disponíveis no carro de apoio da Move com a Daiane Ferreira e Sabrina. Porém, orientamos que não bebam muita água antes nem durante o percurso.
– Orientações, Alongamento e Aquecimento: Os Guias Walter e Gabriel darão as orientações e farão um aquecimento antes de partirmos.
Rotas
Iniciaremos todos juntos a trilha e no ponto de 8km faremos uma pausa. Nesse momento dividiremos os grupos entre
A: + 3km de volta para o ponto de partida, completando 11km com o Guia Guilherme.
B: + 8km de trilha e a volta, completando 16km com os Guias Gabriel e Walter.
16km
4h (16 km)
O mapa abaixo não considera as trilhas, é apenas uma ideia da rota, e por isso está com a distância maior.
Ver no Maps https://goo.gl/maps/HPNQFt8HVmt3RSeY6
