Fortalecimento Terapêutico
Modalidade exclusiva Personnalité Move, voltada para praticantes com disfunções articulares ou acima de 80 anos a musculação terapêutica tem o objetivo de melhorar a capacidade funcional. Com protocolo desenvolvido pela USP e equipamentos com sistema de alavanca que não geram sobrecarga articular, é uma atividade altamente segura e com melhoras significativas nas atividades básicas da vida diária. Equilíbrio, aumento do nível de força e resistência muscular localizada irão mudar toda a dinâmica do seu dia a dia. Os resultados são surpreendentes!
Benefícios do fortalecimento terapêutico para a terceira idade
O Fortalecimento Terapêutico para a terceira idade promove os seguintes benefícios:
- Equilíbrio e alinhamento postural;
- Força, resistência, potência, flexibilidade e estabilidade;
- Coordenação motora e condicionamento físico;
- Diminuição do risco de quedas;
- Prevenção de dores e lesões
- Melhora da capacidade física e motora, aumentando a qualidade de vida;
- Manutenção da pressão arterial;
- Auxilia no tratamento das alterações do sistema osteoarticular, como a osteopenia, osteoporose e osteoartrite;
- Corrige desequilíbrios musculares, recupera lesões e alivia dores.
