Fortalecimento Terapêutico

Modalidade exclusiva Personnalité Move, voltada para praticantes com disfunções articulares ou acima de 80 anos a musculação terapêutica tem o objetivo de melhorar a capacidade funcional. Com protocolo desenvolvido pela USP e equipamentos com sistema de alavanca que não geram sobrecarga articular, é uma atividade altamente segura e com melhoras significativas nas atividades básicas da vida diária. Equilíbrio, aumento do nível de força e resistência muscular localizada irão mudar toda a dinâmica do seu dia a dia. Os resultados são surpreendentes!

Benefícios do fortalecimento terapêutico para a terceira idade

O Fortalecimento Terapêutico para a terceira idade promove os seguintes benefícios:

  • Equilíbrio e alinhamento postural;
  • Força, resistência, potência, flexibilidade e estabilidade;
  • Coordenação motora e condicionamento físico;
  • Diminuição do risco de quedas;
  • Prevenção de dores e lesões
  • Melhora da capacidade física e motora, aumentando a qualidade de vida;
  • Manutenção da pressão arterial;
  • Auxilia no tratamento das alterações do sistema osteoarticular, como a osteopenia, osteoporose e osteoartrite;
  • Corrige desequilíbrios musculares, recupera lesões e alivia dores.